Υπό φυσιολογικές συνθήκες, το τριχωτό της κεφαλής απολεπίζεται κάθε 20-30 ημέρες. Διάφοροι παράγοντες όμως μπορεί να επηρεάσουν τη φυσιολογική χλωρίδα του δέρματος με αποτέλεσμα το τριχωτό να απολεπίζεται πολύ πιο γρήγορα. Σε αυτή την περίπτωση μιλάμε για ξηροδερμία. Οι κλασικές ενδείξεις της ξηροδερμίας είναι η αυξημένη απολέπιση (οι γνωστές νιφάδες), η ξηρότητα, οι κοκκινίλες και η φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής. Η ξηροδερμία μπορεί να παρουσιαστεί σε οποιαδήποτε ηλικία και εποχή, και μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, όπως κληρονομικότητα, ορμονικές διαταραχές, άγχος, ατμοσφαιρική ρύπανση, κλιματολογικοί παράγοντες, προϊόντα και διαδικασίες styling.
Για να προλάβετε την ξηροδερμία μπορείτε να ακολουθήσετε τις εξής απλές συμβουλές:
• Χρησιμοποιείστε ήπια σαμπουάν που δεν ξηραίνουν το τριχωτό.
• Αποφύγετε ή περιορίστε την έκθεση σε χημικούς παράγοντες όπως βαφές μαλλιών ή περμανάντ και τα προϊόντα styling που μπορεί να ξηράνουν το τριχωτό και να προκαλέσουν ερεθισμό.
• Το μασάζ με έλαια έχει ευεργετικές ιδιότητες τόσο στο τριχωτό όσο και στα μαλλιά. Τα έλαια ενυδατώνουν το τριχωτό μειώνοντας της ξηρότητα και τις νιφάδες, ενώ το μασάζ τονώνει τη μικροκυκλοφορία επιτρέποντας στο θύλακα της τρίχας να απορροφήσει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για υγιή ανάπτυξη.
• Αποφύγετε να ξύνετε το κεφάλι σας καθώς μπορεί να τραυματιστεί το τριχωτό και να γίνει ευάλωτο σε μολύνσεις.
• Πίνετε άφθονο νερό και καταναλώνετε πολλά φρούτα και λαχανικά.
• Αποφύγετε την έντονη ζέστη ή το υπερβολικό κρύο που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
• Ελαττώστε το άγχος.
• Αν το πρόβλημα επιμένει, απευθυνθείτε σε ένα δερματολόγο.
