Ποιος είπε ότι επειδή κάνεις δίαιτα δεν μπορείς να απολαμβάνεις αυτά που τρως και πίνεις; Τα παρακάτω ροφήματα θα σε κάνουν να θες να κάνεις δίαιτα για όλη τη διάρκεια του χρόνου.

Γάλα

Είναι κλασικό, αλλά πάντα διαχρονικό! Αν δε σου αρέσει σκέτο βάλε όσο κακάο θες, φρουκτόζη και παγάκια και θα έχεις στο λεπτό ένα υπέροχο σοκολατένιο, αλλά light ρόφημα.

Πράσινο τσάι

Είναι απλό και υπέροχο. Ακολούθησε τη συνταγή της μαμάς σου, βάλτου μαύρη ζάχαρη ή μέλι και πιες το κρύο ή ζεστό.

Smoothie με μπανάνα και γιαούρτι

Μπορεί να ακούγεται πλούσιο σε λιπαρά, αλλά είναι μόνο πλούσιο σε γεύση! Πιες το όταν θες να καταναλώσεις υψηλά σε θερμίδες κοκτέιλ, όπως pina colada και γλίτωσε από πολλά έξτρα λιπαρά.

Χυμός φρούτων

Αγόρασε κάθε είδους φρούτα, βάλε τα στον αποχυμωτή και θα έχεις στο λεπτό έναν ανάμεικτο χυμό, καλύτερο κι από αυτούς του εμπορίου.

Ανθρακούχο νερό

Αν θες οπωσδήποτε να πιεις αναψυκτικό πάρε τον αγαπημένο σου χυμό(πορτοκάλι, βύσσινο,κτλ) και ανακάτεψέ τον με ανθρακούχο νερό! Το γευστικό αποτέλεσμα θα σε εκπλήξει.