Η περίοδος των εορτών πλησιάζει και αυτό σημαίνει ότι θα φορέσεις τα γιορτινά σου φορέματά, τα οποία θα συνδυάσεις με το αγαπημένο σου ζευγάρι γόβες. Δες πώς σε επηρεάζουν αρνητικά και τι μπορείς να κάνεις για να προστατέψεις την υγεία σου.
Τα ψηλά τακούνια μπορεί να μας κάνουν να αισθανόμαστε νιώθουμε ψηλές και σέξι, αλλά σίγουρα δεν κάνουν καλό για τα πόδια μας. Ωστόσο, δεν κάνουν κακό μόνο στα πόδια αλλά και στο υπόλοιπο σώμα.
Συγκεκριμένα:
- Συμβάλουν σε παραμορφώσεις των ποδιών: Όπως το κότσι και η σφυροδακτυλία, όπου τα δάχτυλα των ποδιών κάμπτονται
- Μπορεί να προκαλέσουν μεταταρσαλγία: Αυτή η πάθηση περιλαμβάνει πόνο και φλεγμονή στα μετατάρσια
- Αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμού: Η σταθερή ανύψωση της φτέρνας μπορεί να οδηγήσει σε βράχυνση του αχίλλειου τένοντα, μειώνοντας την ευλυγισία και αυξάνοντας τον κίνδυνο τραυματισμού
- Συμβάλλουν στον πόνο της μέσης: Η σταθερή αλλοιωμένη στάση που προκαλείται από τη χρήση τακουνιών μπορεί να συμβάλει στον πόνο στη μέση, καθώς επηρεάζει τη φυσική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης
- Δημιουργούν κάλους στα πόδια: Οι κάλοι εμφανίζονται στο πέλμα, στην περιοχή των κεφαλών των μεταταρσίων, εξαιτίας της αυξημένης πίεσης που δέχεται η συγκεκριμένη περιοχή του ποδιού όταν η πτέρνα είναι υπερυψωμένη. Οι κάλοι είναι επώδυνοι και δυσχεραίνουν τη βάδιση
- Επιβαρύνουν τα γόνατα, τις γάμπες και την πλάτη: Τα γόνατα, αν και είναι από τις αρθρώσεις που καταπονούνται καθημερινά, τα ψηλοτάκουνα τα επιβαρύνουν ακόμη περισσότερο. Το βάδισμα με τακούνια προκαλεί αλλαγή στο κέντρο βάρους. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την άσκηση επιπλέον φορτίου στα γόνατα και τη σταδιακή φθορά τους που μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα στο γόνατο ή να επιβαρύνει μια ήδη υπάρχουσα αρθρίτιδα
