Η Ανθή Σαλαγκούδη έχει καλλίγραμμη σιλουέτα και μάλιστα όπως αποκαλύπτει σε συνέντευξή της δε γυμνάζεται καθ’ όλη τη διάρκεια του χρόνου.
«Ως παιδί έκανα μπαλέτο στο δημοτικό και μετά το γύρισα στο μπάσκετ λόγω ύψους (σ.σ. είναι 1.77 μ.). Έκανα ένα χρόνο, αλλά δεν ήταν για μένα. Έκτοτε πηγαίνω απλά γυμναστήριο. Ένα διάστημα έκανα γιόγκα, τώρα προτιμώ το τρέξιμο και τα μαθήματα spinning, που μου αρέσει πολύ, όπως επίσης και το κολύμπι τους καλοκαιρινούς μήνες, που είναι ευχάριστο και γυμνάζει όλο το σώμα» είπε στο περιοδικό People.
Η δημοσιογράφος τόνισε πως δεν της αρέσει το κλασσικό γυμναστήριο, σχολιάζοντας πως: «Τις ασκήσεις με βάρη τις αντιπαθώ και καθώς γυμνάζομαι στον ελεύθερο χρόνο μου θέλω να κάτι κάτι που μου αρέσει, να μην καταπιέζομαι».
Προσέχει τη διατροφή της και τελευταία έχει μια εμμονή με το εκμέκ: «Όταν βέβαια το παρακάνω 1-2 μέρες, μετά προσέχω περισσότερο».
