Κατηγορία: Πρέπει να το μάθεις

Ελιξίριο ο μεσημεριανός ύπνος για τον εγκέφαλο

Ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένας μεσημεριανός υπνάκος μιας ώρας μπορεί να «φρεσκάρει» τον εγκέφαλο των ηλικιωμένων έως και κατά πέντε χρόνια. Οι ηλικιωμένοι... περισσότερα »

Δες από τι κινδυνεύεις αν παίρνεις πολλά παυσίπονα

Πάρα πολλές γυναίκες είναι «εξαρτημένες» από τα παυσίπονα, και δεν υπάρχει μέρα που δεν θα πάρουν ένα για τη μέση τους, τον πονοκέφαλο ή τις κράμπες της... περισσότερα »

Αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με ένα ποτήρι κρασί

Η κατανάλωση κόκκινου κρασιού έχει βρεθεί ότι συμβάλλει στην υγεία της καρδιάς. Σύμφωνα με ισπανική μελέτη όμως, η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να σας... περισσότερα »

Εγκεφαλική διαταραχή πλέον η ΔΕΠΥ, σύμφωνα με τους επιστήμονες

Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ) σχετίζεται με την καθυστερημένη ανάπτυξη πέντε περιοχών του εγκεφάλου και συνεπώς θα πρέπει... περισσότερα »

Πώς να μείνετε ξύπνιοι χωρίς καφέ

Μεγάλο ποσοστό των ανθρώπων περίπου στη μέση της μέρας ή προς το τέλος χρειάζονται μια κούπα καφέ για να γεμίσουν ενέργεια και να ανακτήσουν τις δυνάμεις... περισσότερα »

Πόσο επικίνδυνα είναι τα ποτά «μπόμπες» για τον οργανισμό μας

Η νόθευση των αλκοολούχων ποτών αποτελεί σημαντικό πρόβλημα σε περιόδους οικονομικής κρίσης όπως αυτή που διανύουμε.        ... περισσότερα »

Αντιμετωπίστε την κατάθλιψη με φυσικούς τρόπους

Εάν υποφέρετε από διαταραχές κατάθλιψης ή απλά διανύετε μια κακή περίοδο στη ζωή σας, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να... περισσότερα »

Τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν «κόψετε» την καφεΐνη

Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου. Bελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον... περισσότερα »

Ποιες παθήσεις κρύβουν τα παγωμένα δάχτυλα;

Όταν το κρύο γίνεται πιο έντονο, ένα από τα πρώτα σημεία που παγώνουν είναι τα άκρα.  Αυτό είναι εντελώς φυσιολογικό, καθώς αποστέλλεται περισσότερο... περισσότερα »

Πώς να απαλλαγείς οριστικά από το άγχος της δουλειάς

Μια από τις κύριες πηγές άγχους της ενήλικης ζωής είναι η δουλειά και οι υποχρεώσεις της. Όποιο επάγγελμα κι αν κάνεις, θα υπάρχουν σίγουρα μέρες που... περισσότερα »
Scroll To Top