Τα Χριστούγεννα πέρασαν και το μόνο σίγουρο είναι πως όλοι μας φάγαμε και ήπιαμε λίγο παραπάνω, χωρίς να σκεφτόμαστε τις θερμίδες. Άλλωστε ένα διάλλειμα από το πρόγραμμά μας μερικές φορές είναι απαραίτητο, ώστε να ξεκινήσουμε με περισσότερη ενέργεια την προσπάθειά μας να ακολουθήσουμε πιο healthy διατροφικά μονοπάτια.

Μετά τις γιορτές λοιπόν είμαι σίγουρη πως όλοι θέλουμε να αποτοξινωθούμε και ο πιο εύκολο τρόπος δεν είναι άλλος από το να εντάξουμε στην καθημερινότητά μας τα smoothies, που θα μας βοηθήσουν να το πετύχουμε.

Σήμερα σας προτείνω να μπείτε στην κουζίνα σας -όπως μπήκα κι εγώ- και να φτιάξετε red detox smoothie. Τι θα χρειαστείτε;

Συνταγή για 2 ποτήρια red detox smoothie:

    • 1 ώριμη μπανάνα
    • 1 κλωνάρι σέλερι
    • 1 βρασμένο παντζάρι
    • 1 κγ σπιρουλίνα σε σκόνη
    • Σιρόπι αγαύης
    • Λίγο πιπέρι
    • 1 ποτήρι νερό

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη MY NUTRI (@mynutri_meals)

Μια δοκιμή θα σας πείσει!

Φιλιά, ΚΙΜ.

Instagram Account: kimkilian1981

Kάντε follow το @mynutri_meals στο Ιnstagram και ανακαλύψτε περισσότερες υγιεινές και νόστιμες συνταγές.