Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος για το πρώτο ραντεβού

  Είναι απολύτως φυσιολογικό το πρώτο ραντεβού να μην πάει ακριβώς, όπως το είχες φανταστεί. Και αυτό συμβαίνει επειδή η αμηχανία και το άγχος... περισσότερα »

Γιατί οι άνθρωποι οδηγούνται στην απιστία;

  Η απιστία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους λόγους χωρισμού. Αν και τα στατιστικά στοιχεία ποικίλλουν, φαίνεται ότι πάνω από το 50% των συντρόφων... περισσότερα »

Πώς θα διατηρήσετε την αισιοδοξία σας

  Αν και η αισιοδοξία δεν αποτελεί το μαγικό αυτό στοιχείο που μπορεί να αλλάξει τα πάντα στην καθημερινότητά μας προς το καλύτερο, μπορούμε να... περισσότερα »

Aποφυγή συγκρούσεων: Η απόλυτη καταστροφή για τη σχέση σας

  Η αποφυγή των συγκρούσεων είναι ένα από τα πιο κοινά προβλήματα οικειότητας που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα ζευγάρι. Κατά κάποιο τρόπο,... περισσότερα »

Τι να κάνετε για να σταματήσουν να σας διακόπτουν όταν μιλάτε

Σίγουρα, έχει τύχει και σε εσάς να σας διακόπτουν επανειλημμένα. Ειδικά, οι διαρκείς διακοπές μπορούν πραγματικά να σας επηρεάσουν, δυσχεραίνοντας την... περισσότερα »

Πώς το βραδινό γεύμα συνδέεται με την κατάθλιψη

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική... περισσότερα »

Γιατί είναι σημαντικό να περνάμε χρόνο με τον εαυτό μας

  Ο χρόνος που περνάμε μόνοι παίζει καθοριστικό ρόλο τόσο για την ψυχική όσο και για την σωματική μας υγεία. Το να βρίσκουμε χρόνο για να... περισσότερα »

Πως μπορείς να επηρεάσεις του ανθρώπους γύρω σου

  Η φράση «Μπορείς να έχεις ό,τι θέλεις» μπορεί να ακούγεται ουτοπική ή να φαίνεται πως ανήκει στο πλαίσιο της τοξικής θετικότητας, είναι όμως... περισσότερα »

Φθινόπωρο: Καιρός για νέα ξεκινήματα

  Οι διακοπές τελείωσαν και σιγά σιγά επιστρέφουμε πίσω στη βάση και στην καθημερινότητά μας. Πόσο διαφορετικό και ελπιδοφόρο θα ήταν το φθινόπωρο... περισσότερα »

Γιατί θρηνούμε για ανθρώπους που δεν γνωρίζουμε;

  Πολλά είναι τα στοιχεία που διαφέρουν όταν θρηνούμε για ένα δημόσιο πρόσωπο που δεν γνωρίζουμε. Δεν υπάρχουν κοινές εμπειρίες, δεν έχουμε αλληλένδετες... περισσότερα »
Scroll To Top