Κατηγορία: Ψυχολογία

Πώς θα καταλάβετε ότι κάποιος σας ζηλεύει;

H ζήλια είναι κάτι που αντιμετωπίζουμε όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας, είτε επειδή ζηλεύουμε εμείς είτε επειδή μας ζηλεύουν οι άλλοι. Όταν πρόκειται... περισσότερα »

Με αυτές τις τροφές θα πείτε αντίο στο άγχος

  Οι γρήγοροι ρυθμοί στη ζωή μας και τα πολλά πράγματα που έχουμε να κάνουμε καθημερινά, σε συνδυασμό με άλλα προβλήματα, πολύ συχνά δημιουργούν... περισσότερα »

Πώς να ξεπεράσετε τα προβλήματα στον γάμο σας

«Το κλειδί ενός πετυχημένου γάμου δεν είναι να βρεις το σωστό άνθρωπο. Είναι να μάθεις να αγαπάς τον άνθρωπο που διάλεξες», λένε οι ψυχολόγοι. Όταν... περισσότερα »

Πώς να σταματήσετε να στριφογυρίζετε στο κρεβάτι και να κοιμηθείτε στο πι και φι

Μήπως ξοδεύεις περισσότερο χρόνο στην προσπάθεια να κοιμηθείς παρά στον ίδιο τον ύπνο; Κανένα πρόβλημα! H εταιρεία στρωμάτων Beautyrest σου παρουσιάζει... περισσότερα »

4 καθημερινές συνήθειες που σας ρίχνουν τη διάθεση

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να επηρεάσουν την ψυχολογία μας καθημερινά, όπως ο τρόπος που ξεκινάμε τη μέρα, το περπάτημα μας, η επικοινωνία και... περισσότερα »

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό

Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς έδειξαν τα πρώτα αποτελέσματα της... περισσότερα »

Αυτές οι δύο λέξεις βάζουν τέλος σε κάθε τσακωμό

  Έχεις ακούσεις διάφορες συμβουλές πάνω στο τι λειτουργεί καλύτερα σε έναν τσακωμό. Ηρεμία, αποδοχή, σεβασμός στον συνομιλητή. Να μην τον ειρωνεύεσαι... περισσότερα »

Τι κάνουν τα ευτυχισμένα ζευγάρια πριν κοιμηθούν;

Είναι σημαντικό να περνάτε λίγο χρόνο με τον σύντροφό σας πριν πέσετε να κοιμηθείτε. Δεν έχει σημασία πόσο χρόνο θα περάσετε μαζί, αν θα είναι λεπτά ή... περισσότερα »

Τι κάνουν οι επιτυχημένες γυναίκες για να ξεκινήσουν όμορφα την ημέρα τους

Κάθε πρωί έχεις την επιλογή να ξεκινήσεις την ημέρα σου με καλή διάθεση, με σωστή διατροφή και ευεξία αλλά και να βυθιστείς στο άγχος, τις αρνητικές σκέψεις... περισσότερα »

Πώς να καταπολεμήσετε το άγχος που προκαλείται από τον Covid-19

Με τα διαρκώς αρνητικά νέα που ακούμε κάθε μέρα, τους αυξανόμενους αριθμούς θανάτων, τα υψηλά ποσοστά ανεργίας, τη σωματική απομόνωση από τους αγαπημένους... περισσότερα »
Scroll To Top