Ψυχολογία | Γόβα Στιλέτο

Οι 5 τάσεις ευεξίας που πρέπει να ακολουθήσουμε πιστά το 2021

18/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Η ανάγκη για ευεξία και έναν καλύτερο τρόπο ζωής τη περασμένη χρονιά, μας έστρεψε αναπόφευκτα στην προσεκτικότερη φροντίδα του εαυτού μας. Οι... περισσότερα »

Αυτοί είναι οι τρεις τύποι αντρών που δεν αξίζουν τον χρόνο σας

16/01/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ακόμα κι αν έχεις συμφιλιωθεί με την ιδέα ότι ο τέλειος άντρας κυκλοφορεί μόνο στα Άρλεκιν, υπάρχουν τρεις τύποι αντρών που ανταποκρίνονται απόλυτα... περισσότερα »

Γιατί είναι τόσο σημαντικό το πρώτο μας φιλί;

15/01/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Μια νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Psychology Today δείχνει ότι τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας μπορούν να αντικατοπτρίζονται στο πρώτο μας φιλί.... περισσότερα »

Πώς να ξεπεράσεις τη μελαγχολία μετά τις γιορτές

15/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι μέρες των γιορτών κύλησαν για άλλους γρήγορα και χαρούμενα και για άλλους αργά και μελαγχολικά. Φώτα, στολίδια και έντονα χρώματα. Γλυκά και όμορφες... περισσότερα »

Πώς θα καταλάβετε εάν είστε παρορμητικοί άνθρωποι;

14/01/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ο παρορμητισμός σημαίνει δυσκολία ανοχής απέναντι στο αίσθημα της ματαίωσης. Τα παρορμητικά άτομα δυσκολεύονται να αντισταθούν στις επιθυμίες... περισσότερα »

Πώς να αυξήσετε την ορμόνη της ευτυχίας με 3 απλά βήματα;

13/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Ίσως να έχετε ακούσει για τις «ορμόνες της χαράς», όμως πρόκειται για νευροδιαβιβαστές! Η ντοπαμίνη, η σεροτονίνη, η ωκυτοκίνη και οι ενδορφίνες ... περισσότερα »

Πώς θα απαλλαγούμε από το άγχος σύμφωνα με τους ειδικούς

12/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το άγχος είναι κάτι που βιώνουµε όλοι µας κάποιες στιγµές. Το άγχος «αναπτύσσεται» όταν αντιλαμβανόμαστε μια κατάσταση ως απειλητική. Συχνά συνδέεται... περισσότερα »

Γιατί πρέπει να χαμογελάμε πάντα ακόμα και στα δύσκολα;

11/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Το γέλιο είναι σημαντικό για την σωματική και την ψυχική μας υγεία ενώ μας βοηθά να έχουμε ουσιαστικές σχέσεις και επιτυχία στη ζωή μας, υποστηρίζουν οι... περισσότερα »

Μπορούμε να βιώσουμε μια κρίση πανικού ενώ κοιμόμαστε;

09/01/2021, 19:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Οι νυχτερινές κρίσεις πανικού εμφανίζονται ακριβώς στη μέση του ύπνου. Έρχονται με το αίσθημα ασφυξίας, με ταχυκαρδία και ιδρώτα. Από κλινικής απόψεως,... περισσότερα »

New year’s resolutions: Πώς θα πετύχουμε φέτος τους στόχους μας;

07/01/2021, 18:00 Αφήστε ένα σχόλιο

Τις πρώτες ημέρες του νέου έτους πολλοί από εμάς βλέπουμε αν έχουμε πετύχει τους στόχους που είχαμε βάλει την προηγούμενη χρονιά και θέτουμε τους... περισσότερα »