Ο χρόνος δεν κυλάει τόσο γρήγορα
Όποιος σας λέει ότι «ο καιρός θα περάσει χωρίς να το καταλάβεις», σίγουρα δεν έχει μωρό στο σπίτι. Ο χρόνος κυλάει αργά, και μόνο η ανάμνησή του περνάει γρήγορα. Οι δυσκολίες είναι πολλές, όταν υπάρχει ένα μωράκι που θέλει την αποκλειστική φροντίδα της μαμάς του. Η κούραση, ο εγκλεισμός, η αϋπνία δεν αφήνουν το χρόνο να κυλίσει γρήγορα. Απλά όταν περνούν τα δύσκολα η ανάμνηση που μένει στη μαμά είναι γλυκιά καθώς η κούραση τόσων μηνών εξαφανίζεται όταν το μωράκι της πει «μαμά».
Μη δίνετε σημασία σε μικροπράγματα
Όταν είστε έγκυος ψάχνετε ατελείωτες ώρες για τα βρεφικά ρούχα , τα αξεσουάρ του μωρού, για τη διακόσμηση, το συνδυασμός των χρωμάτων που θα έχει το βρεφικό δωμάτιο, τη μάρκα του καροτσιού. Τα μωρά δεν έχουν τόσο… υψηλές προσδοκίες! Θα συνειδητοποιήσετε αργότερα πως όλα αυτά είναι «απαραίτητες λεπτομέρειες» που ικανοποιούν τις μαμάδες και λιγότερο το μωρό σας. Το μωρό το μόνο που θέλει είναι πολλή αγάπη και απόλυτη αφοσίωση.
Ο θηλασμός είναι ό, τι καλύτερο, αλλά… δεν είναι εύκολη υπόθεση
Το ξέρουμε, είναι αποδεδειγμένο ότι το μητρικό γάλα δεν συγκρίνεται με τίποτα. Αυτό που το γυναικείο σώμα παράγει είναι αναντικατάστατο. Αλλά, όσο εύκολο κι αν φαίνεται, στην πραγματικότητα δεν είναι. Γι’ αυτό, πρέπει να είστε ενημερωμένη, κατάλληλα προετοιμασμένη και υπομονετική. Ο θηλασμός μπορεί να είναι δύσκολος να πονάει το στήθος σας και σε κάποιες περιπτώσεις ενδέχεται να μη εδραιωθεί ο θηλασμός λόγω κάποιων προβλημάτων. Αν συμβεί αυτό το τελευταίο, δεν πρέπει να αισθανθείτε ότι ήρθε το τέλος του κόσμου. Δε χρειάζεται να έχετε τύψεις για αυτό. Το μωρό σας θα σας αγαπάει για όλα αυτά που του προσφέρετε τώρα αλλά και για αυτά που θα του προσφέρετε στο μέλλον. Ακόμα και έτσι το παιδί σας θα έχει πιθανότητες να σπουδάσει στο Harvard!
Αχ, αυτό το μητρικό ένστικτο!
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας στις συζητήσεις που θα είχατε με διάφορες γυναίκες κυρίως με αυτές που είχαν ήδη γίνει μαμάδες θα σας τόνιζαν την απέραντη ευτυχία που συνοδεύει τη μητρότητα. Πολλές υποστηρίζουν πως «από τη στιγμή που φέρνεις στον κόσμο ένα μωρό… κατακλύζεσαι από συναισθήματα που ποτέ δεν περίμενες να νιώσεις». Και τι γίνεται αν είσαι νέα μαμά και δεν έχεις νιώσει όλα αυτά τα έντονα και εκπληκτικά συναισθήματα; Η ευτυχία που φέρνουν τα παιδιά είναι αναμφισβήτητη, αλλά οι τεράστιες αλλαγές που έρχονται με το μωρό δεν σας αφήσουν περιθώρια συνειδητοποίησης των συναισθημάτων από την πλευρά σας. Πρέπει να συνηθίσετε πρώτα τη νέα πραγματικότητα και ύστερα υπάρχει αρκετός χρόνος για να καταλάβετε ότι είστε ευτυχισμένη.
Τα νεογέννητα είναι σαν σταρ!
Τα μωρά αποτελούν το θέμα συζήτησης από την πρώτη στιγμή της γέννησής τους! Όλοι θέλουν να τα φωτογραφίσουν, και φυσικά είναι εκείνα που αποφασίζουν πότε θα γίνει τι! Για όσο διάστημα πρέπει να τρέφονται κάθε 4 ώρες, θα πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις «εντολές» τους. Όταν πεινάσουν δε δέχονται αναβολή και εάν είναι κουρασμένα «απαιτούν» να ξεκουραστούν!
Πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας
Μόλις φέρατε στον κόσμο ένα παιδί. Η πορεία της εγκυμοσύνης που κορυφώθηκε την ώρα του τοκετού σας έχει εξαντλήσει και τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να ξανασταθείτε στα πόδια σας για να φροντίσετε το νεογέννητο μωρό σας. Φροντίστε να πίνετε πολύ νερό και να μην παραλείπετε να τρώτε πλούσια σε θρεπτικά συστατικά γεύματα. Και φυσικά, πρέπει να κοιμάστε όσο περισσότερο μπορείτε.
Η αϋπνία θα είναι μια μόνιμη κατάσταση από εδώ και πέρα
Η στέρηση ύπνου θα επηρεάσει τη ψυχολογία σας αλλά και τα επίπεδα ενέργεια σας. Πρέπει να έχετε υπομονή και να εκλογικεύετε κάθε φορά τις συναισθηματικές εξάρσεις σας. Πολλές φορές μπορεί να μεγεθύνετε καταστάσεις αλλά όλα αυτά είναι παροδικά και θα συμβαίνουν, γιατί θα σας λείπει ύπνος.
Το μωρό σας θα σας συνοδεύει …παντού
Τα μωρά είναι μικροσκοπικά, και γι’ αυτό θα μπορείτε να τα παίρνετε μαζί σας παντού ή σχεδόν παντού! Οι πολλές υποχρεώσεις δεν θα σας επιτρέπουν να έχετε πολλές ευκαιρίες για εξόδους από το σπίτι. Για αυτό το λόγο όποια και αν είναι η αφορμή για να βγείτε έξω από το σπίτι σας μη διστάσετε πάρτε μαζί σας το μωρό σας. Η βόλτα ηρεμεί τα μωράκια και τα κάνει να αισθάνονται πολύ χαρούμενα
Πάρτε την «ενίσχυση» σοβαρά!
Η ενίσχυση μετά τη γέννα θα είναι απαραίτητη τόσο για το στήθος σας όσο και για εσάς τις ίδιες. Πιο συγκεκριμένα θα χρειαστείτε οπωσδήποτε κάποια καινούργια, ειδικά σουτιέν, είτε θηλάζετε, είτε όχι. Επιπλέον θα χρειαστείτε και ανθρώπους για να στηριχτείτε και να συζητάτε τους προβληματισμού σας και τα συναισθήματά σας. Ένα ποσοστό 20% περίπου των νέων μαμάδων υποφέρει από επιλόχειο κατάθλιψη. Είναι κάτι τόσο φυσιολογικό και αναμενόμενο, που πραγματικά θα έπρεπε να μιλάμε γι’ αυτό πολύ περισσότερο, χωρίς αναστροφές και δισταγμούς. Σε περίπτωση που νιώσετε ότι αδυνατείτε να διαχειριστείτε τη νέα κατάσταση του εαυτού σας και του μωρού σας, καλέστε το γιατρό σας ή επικοινώνησε άμεσα με κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο, και μοιραστείτε το.
